运动鞋代购/运动鞋选购技巧

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1.选购运动鞋关键是舒适和合脚,不要只重视款式、颜色和品牌。舒适的运动鞋可减少脚下水泡的发生以及防止脚在鞋内滑动。

2.要关注运动鞋的功能性,了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以加大摩擦,减少滑倒几率;减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击;稳定的鞋可以保护脚踝。

3.注重运动鞋的透气及抗菌防臭性能,透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发,减少脚部受细菌和真菌感染的风险。购买具有纳米抗菌防臭等非常功能的运动鞋时,要认准其检测报告或专利证书,以免上当受骗。喜欢球类运动的人,鞋面最好选择皮面,因为它的承受力和牢固性都比较好。

4.选购运动鞋时,穿着和你运动时相同的袜子试鞋,脚趾前端预留空间,可避免脚受擦伤而红肿,调节足部湿气,使脚干爽。最好双脚试穿,因为大部分人两只脚的大小是不一样的。

5.鞋垫可拆洗,才能保证鞋内卫生。鞋垫是最靠近脚的一层,可减缓运动给鞋底带来的冲击力,延长鞋的使用寿命。

6.鞋带是针织、塑料制成的,系起来轻松方便。鞋带最好是在踝关节位置,这样可以使踝关节有较好的支撑。

7.看一看鞋舌能否固定,因为在运动中很容易使鞋舌歪扭,引发不适感,鞋舌材料需柔软、透气。

脚型也应着重考虑。一般人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓三种类型。平足弓的人,应选一双带有坚硬的后帮、支撑力较强的鞋;高足弓的人,应选择减震强、脚跟稳定性的鞋。

篮球运动鞋的选择

打篮球的时，应穿高帮的篮球鞋，这样可以增加踝关节的稳定性，而且鞋底应较厚，这样可以加强跳跃了落地时的缓冲，从而保护运动员。另外，篮球鞋的鞋底也是有讲究的，可以细分，一种是鞋底纹路水平，重点在启动助力上；一种是在原有的基础上再加入气垫、防扭转功能，重点在于脚踝的保护和缓冲减震。

足球运动鞋的选择

踢足球和进行田径项目时，应该穿矮帮的运动鞋，这是因为这些项目在运动的时候需要保持踝关节的灵活性。和篮球比赛相比较，踢足球的时候更注重的是脚步的灵活，而不是跳跃能力，所以这个时候就要求我们的踝关节要随时灵活应对各种急转弯动作

网球运动鞋的选择

打网球时，最好穿网球鞋，网球鞋的特点是前提橡胶上包较充分，尤其两侧延伸很长，有利于跑步中的快速制动，前脚掌两侧较厚，有利于在横向快速移动时加强稳定性，防滑的效果较好，而鞋的后半段较小巧，有利于快速后退，并能提高移动的灵活性。所以运动时一定要选择一双适合运动项目的运动鞋。

跑步鞋的选择

一双好的跑步鞋是必不可少的。挑选适合你的跑步鞋要看你的体重，脚的形状，你跑步的方式和你是否有伤病。买鞋之前要试穿一下，并试跑一小会，看看是不是有足够的弹性和是否合脚。另外鞋底要较易于弯曲，如果你抓住鞋的两头来折弯它，弯曲最大的部分应该在脚掌部分。脚跟部分要合适，太大的话会使你跑步的时候不稳定，容易损伤脚踝。

快走鞋的选择

那么鞋底一定要有弹性，这样可减少每走一步关节所承受的冲击力，另外鞋底也要比跑步鞋更容易弯曲，因为步行时脚后蹬时更有力，脚的弯曲程度也更大，步行时脚跟是肩负全身重量的主力，鞋跟部也要稳定和牢固。经常步行，鞋的弹性会很快丧失，表面上虽然还没有坏，但是保护作用却不太好了，我建议一年最好换一双步行鞋。

经常在健身房做运动的，健身房四季恒温，你健身时会出汗，最好选择透气性好比较轻薄的运动鞋。 每年更换运动鞋也是保护关节的好办法