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本文将探讨创新创业能力包含了哪些方面，以及如何通过不断学习和实践来提升自己的创新创业能力。

首先，创新创业能力是指个体或团队在创新和创业方面所具备的综合能力。这种能力包括多个方面，如创新能力、创业意识、创业精神、创业技能等。其中，创新能力是指个体或团队能够产生新的想法、发明和创新解决方案的能力，包括创造性思维、创新设计、创新实验等方面的能力。创业意识是指个体或团队具备的创业精神和创业意愿，能够看到商业机会并勇于创业。创业精神是指个体或团队具备的勇于探索、敢于尝试、不怕失败的精神，能够持续创新和创业。创业技能是指个体或团队具备的商业技能和创业经验，包括市场营销、财务管理、团队管理等方面的能力。

其次，提升创新创业能力需要不断学习和实践。个体可以通过参加创新竞赛、科研项目、社会实践等方式来提高自己的创新能力、创业意识和创业技能。此外，个体还可以通过参加创业课程、实习、创业社区等方式来积累创业经验和培养创业精神。另外，团队可以通过合作共赢、知识共享、技能培训等方式来提升整体的创新创业能力。

总之，创新创业能力是一个综合性的能力，包括多个方面。通过不断学习和实践，个体或团队可以提升自己的创新创业能力，实现创新和创业的目标。